Avokado S Rakovima

Loading...

Loading...

avokado rakova

Jednostavno i brzo, ovaj avokado recept s kruškolskim rakovima i začinjen Espelette paprom jednostavno je ukusan.

Sastojci za 4 osobe:

  • 100 g svježeg rakova
  • 2 odvjetnici
  • 1 kruška
  • 100 g svježeg sira
  • 1 prstiju od Espelette papra
  • 1 žličicu jabučnog octa
  • 4 niza od peršin ravan
  • sol

Avokado s rakovima

- Isprati i izrezati avokado na pola.

- Koristite žlicu, uzmite avokado meso i izrežite ga u kocke.

Rezervirajte trupove.

- Peel kruška i izrezati u kocke.

- Razbijte rak.

- U zdjelu, mjesto, odvjetnici kocke, kockice krušaka, smrvljenih rakova, krem ​​sir, Espeleta paprom, octom i soli.

- Dobro promiješajte.

- Ukrasite svaku školjku avokada s pripremom i ukrasite s ravnim peršinom.

B.A.ba od kuhara

Ovaj unos možete dovršiti s ružičastim grejpfrutom.

Saznajte više o odvjetniku

Budući da se avokadni meso brzo oksidira, ako ga ne namjeravate odmah poslužiti kada ste izreženi ili zdrobljeni, trebali biste je posuti sokom od limuna. Isto tako, avokado dobro sazrijeva na sobnoj temperaturi, ali ako želite ubrzati proces, stavite ga u papirnatu vrećicu s jabukom ili bananom!

Biti i odvjetnik

Neki ljudi izbjegavaju jesti avokado jer sadrži puno masnoća i kalorija. Mora se reći, zauzvrat, da je također vrlo hranjiv i da je njegov "dobar" mast (mononezasićeni tip) koristan za zdravlje. Također je vrlo visok izvor dijetalnih vlakana i antioksidansa.

Čitati također: prednosti i vrline odvjetnika za zdravlje

Recept: A. Beauvais, Fotografija: C. Herlédan

Loading...

Video: Rakovi, skoljke - dagnje, kunjke, losos, svjezi bakalar i jos puno riba.....

Loading...

Podijelite Sa Prijateljima