Papillote Od Pageot, Chard Braised S Curry I Quinoa

Loading...

Loading...

papilota pageot s brašnastom chardom i quinoa

Ovdje je svjež i lagan recept za kuhanje stranice, popraćeno ukusnim curry brašnom i quinoa.

Vrijeme pripreme: 20 minuta

Vrijeme kuhanja: 20 minuta

U košari

  • 1 neto od 250 gr
  • 4 grane (rebra) od blitva
  • 120 grama quinoa

U ormaru

  • 1 gumb maslaca
  • 2 tbsp. žlica maslinovog ulja
  • 1 tbsp. curry kava
  • soli i svježe mljevenog papra
  • papir za pečenje

Recepti papilota pageot, chard braised s curry i quinoa

Zagrijte pećnicu na 200° C (T. 7).

  • Izrežite ribu na 2 i stavite svaki filet na pravokutnik papira za pečenje.
  • Sezona i dodajte 1 kišicu maslinovog ulja. Pecite i kuhajte 20 minuta.

Zagrijati lonac s 250 ml slane vode.

U međuvremenu,

  • Izrežite noge breskve i detaljiraju grane u dijelovima širine 5 cm.
  • Isperite i osušite.
  • Sear ih ih na visokoj vatri s 1 žlica. maslinovo ulje 2 min.
  • Smanjite toplinu na medij, dodajte curry i dobro izmiješajte.
  • Nastavite kuhati do posluživanja, miješajući nekoliko puta.

Zagrijati lonac slane vode. Čim se voda vreli,

  • Sipajte quinoa na kiši i kuhajte na srednjoj vatri 10 minuta.
  • Zaustavite vatru i pustite da se nabubri 5 minuta. zatim iscijediti.
  • Ukoliko je potrebno, okusite i ispravite začin.

Uklonite omotnice iz pećnice i poslužite s brašæom od brašna i quinoama u kojoj je dodan maslac.

Nagrada HelloFresh:

Papillote od pageot, chard braised s curry i quinoa: pageot

Ako imate svježeg kozjeg sira ili St-Morret, dodajte u grmu od 15 grama, nekoliko minuta prije kraja kuhanja kako biste im pružili kremasti izgled.

„SHelloFresh.fr, svakog tjedna kod kuće dobivaju razne recepte i svježe proizvode za kuhanje za 30 minuta! "

Loading...

Video: .

Loading...

Podijelite Sa Prijateljima