Borovnica: Prednosti I Vrline

Loading...

Loading...

borovnica

Ro─Ĺak borovnica ameri─Źki pod nazivom "borovnica", borovnica je a vo─çe pripadaju Obitelji Ericaceae,

sama proizvedena po vrstama roda Vaccinium.

mali bobi─Źasto vo─çe boja plavo-ljubi─Źasta uklju─Źuju─çi ukus je nje┼żno slatko, borovnice su jedine biljke koje zahtijevaju bogato tlo u aluminijum za njihov razvoj.

Koliko ljudi mnogo cijenimo kao ptice, berbe borovnica regulirane su u Francuskoj iz jedne godine u drugu, iz jedne regije u drugu.

Svje┼że borovnice su dostupne u ograni─Źenom vremenskom razdoblju.
Oni se bere samo za 2 tjedna, posebno kada su namijenjeni za komercijalne svrhe.

Me─Ĺutim, ove bobice sadr┼że kulinarske vrline i terapeutski nitko. ┼áto su oni? Kako djeluju na ljudsko tijelo? Kako ga koristiti mudro? Koje su Mjere opreza prije nego ih konzumirate?

Ovdje su skice odgovora u redovima koji slijede...

Tako─Ĺer ─Źitati: kultivirati borovnice

Borovnica, za malu pri─Źu

Na europskom kontinentu, od tada Srednji vijek da koristimo borovnicu za lije─Źenje proljev ─Źak i iskorijeniti dizenterija.

Stolje─çima do 20. stolje─ça, borovnice su postale zapadnoj medicini.

Postupno, ova biljka je ušla u sastavu lijekovi od tradicionalne farmakopeje.

┼Żene su zaustavile proizvodnju mlijeka, drugih ljudi koji su se koristili za smanjenje razine ┼íe─çera u krvi, za lije─Źenje krvo┼żilnih bolesti, dijabetesa, bolesti o─Źiju (katarakte, glaukoma) ili skorbut.

S druge strane, na sjevernoameri─Źkoj strani, to je prije svega borovnica (koju konzumiraju ameri─Źki Indijanci) prva naseljenika otkrivena u isto vrijeme kao i borovnice.

Me─Ĺu Indijancima, izme─Ĺu pro─Źi┼í─çavanja krvi i lije─Źenja du┼íevne bolesti, njegovo je ljekovitih vrlina su vrlo cijenjen.

Borovnica: svojstva, vrline i zdravstvene beneficije

Bilberry u medicini

vo─çe vrlo niske kalorije, ljekovita svojstva postoji mnogo borovnica. pravi antioksidansi i bogate vlaknima, antocijanima, biljnim pigmentima, malinim i limunskim kiselinama, vitamini topiv u antocianozidima i indol alkaloidima, borovnice su vrlo diuretici i predstavljaju sredstvo za suzbijanje apetita.

Ova biljka obitelji Ericaceae tako─Ĺer sadr┼żi nekretnine antih├ęm├ęralopiques, Antihemorrhagic, anti proljevali tako─Ĺer antisepti─Źki.

┼áto se ti─Źe njezinih utjecaja na tijelo, vrline od borovnice prepoznate su za:

- njihovu sposobnost skrbi probavni poreme─çaji jer sadr┼żi tanine,

njegov adstrigentno djelovanje i protuupalni.

sna┼żan antioksidans, znanstvenici su pokazali da mlije─Źni spojevi promi─Źu prevenciju bolesti srca i stres oksidant.

Prema nekim istra┼żiva─Źima, sok od vo─çnih sokova ima pozitivan u─Źinak na pam─çenje i sposobnost sprje─Źavanja degenerativnih bolesti ili raka.

Borovnica u kuhinji

Jedu se borovnice tijesto (kola─Źi, pite) ili svje┼że.

U drugim se slu─Źajevima preporu─Źuje njezina kulinarna upotreba za pripremu sirupi, od likeri, od biljni ─Źajevi, od d┼żemovi, od vina, eau-de-vie i ─Źak sorbets.

Otkriti: ukusni recept za tortu borovnice

Prakti─Źni savjeti i doziranje oko borovnice

Bolje kardiovaskularnog zdravlja, preporu─Źa se jesti borovnice:

- u infuzija (u slu─Źaju proljeva): sipati 1 ┼żlica suhe borovnice u 50 cl vode. Zagrijte 20 minuta. Filter. Pijte 10 cl svakih 3 do 4 sata.
- svje┼żeJedite 1 ┼íalicu svje┼żeg vo─ça dnevno.
- u ekstrakt tipiziran: uobi─Źajena doza je 360 ÔÇőÔÇődo 600 mg

po danu da bi se sadr┼żavalo 25% antocijana.

- u sirup (doma─çe): prelijte pala─Źinke ili vafle.

Dobro je znati o borovnica:

Za trudnice, to je preporu─Źa od konzumirati sirove borovnice jer postoji rizik toksoplazmoza, U svakom slu─Źaju, zamolitepogled va┼íeg lije─Źnik.

Tako─Ĺer ─Źitati: kultivirati borovnice

Loading...

Video: .

Loading...

Podijelite Sa Prijateljima