Clementine: Lijek Vitamina C

Clementine

Clementine ili Citrus reticulata plod je clementina i nude mnoge zdravstvene prednosti i vrline.

Spada u obitelj Rutaceae.

Clementine je hibrid mandarina s gorčinom narančinom. Clementine ne raste u divljini. Mi uživamo u ovom citrusa samo tijekom zime.

Postoje nekoliko vrsta clementina: zlatice (poput Clementine od Korsice), veće Oroval, a Nule blago su spljoštene i bez sjemena.

Čitati također: dobro kultivirati clementine

Clementine, za malu priču:

Clementine, izvorno iz Orana u Alžiru, rođen je u dvadesetom stoljeću, zahvaljujući ocu Klementu, stoga njegovo ime "clementine".
Godine 1925. korzika je počela kultivirati.

Danas Španjolska i Maroko opskrbljuju Europu s klementinima.

Clementine: prednosti i vrline

Clementine za imunološki sustav:

Sadrži puno vitamina C (18,7 mg / 100g). Vitamin C aktivno sudjeluje u imunoj obrani. Pogotovo tijekom zime kada smo ranjivi, štiti naše tijelo od virusnih napada.

Clementine za zdravlje oka:

Sadrži beta-karoten, pigment koji intervenira u vidu i sprečava degeneraciju makule (područje mrežnice gdje se akumuliraju fotoreceptori, bitni za viziju boja).

Clementine za objediniti kosti:

Karotenoidi (pigmenti) jačaju, štite i stimuliraju proizvodnju kostiju. Nedostatak karotenoida može uzrokovati osteoporozu. Preporučuje se za starije osobe.

Clementine za srce:

Flavonoidi, biljne tvari sadržane u clementinima, smanjuju stopu lošeg kolesterola. Tako klementini sprječavaju rizik nastanka kardiovaskularnih bolesti i osiguravaju dobru vaskularizaciju srca.

Clementine, snažan antioksidans:

Ovo je citrusa bogato antioksidansima; vitamin C, ali i vitamin E koji štiti kožu od starenja. Potiče proliferaciju stanica i jača elastičnost kože.

Njegovi antioksidanti također sprečavaju anarhijsku proliferaciju stanica raka.

Clementine, izvor kalij:

Kalija prisutna u velikoj količini (154mg / 100g), smanjuje grčeve i hipertenziju.

Bogati minerali u tragovima: kalcij, magnezij, željezo, kalij i fosfor, clementine remineralizes.

Također je bogata vodom (87%), to je gasi.

Clementine, za a bolji tranzit:

Izvrstan je laksativ, učinkovit za poremećaje probave.

Etilno ulje od clementina je vrlo opuštanje, To je naznačeno u slučaju nesanice, stresa ili tjeskobe.

Ona je antispazmatična i također je vrlo dobar analgetik protiv jetrene i želučane boli.

Unutarnja upotreba:

Bol u trbuhuloša probava: 2 do 3 kapljice eteričnog ulja s žličicom meda, ili na trgu šećera nakon obroka.

Vanjska upotreba:

Opustite se: Nekoliko kapi eteričnog ulja u vašem kupku, opuštanje je zajamčeno!

Za sportaše: Kao masaža smiruje mišićne bolove, grčeve.

Mjere opreza:

Lijekovi pomiješani s agrumima mogu uzrokovati interakciju s lijekovima.

Klementin eterično ulje se ne preporuča za trudnice.

Clementine u kuhinji:

Nutricionistički doprinosi clementina:

Kalorije: 48,5 kcal / 100g

Ugljikohidrati: 9,20 g / 100 g

Clementine dobro završava vaše obroke, obične ili voćne salate s grožđicama i cimetom.

Njegova žarkica će dobro parfemirati vaše slastice: kolače, crème brûlées, čokoladne mousse.

A zašto ne zalogaj od clementina?

Za ljubitelje slatke i ukusne, štit clementina podići će vam jela (patka, bourguignon govedina i riba)

Isprobajte pametni vrtni recept: čokoladne klementine.

Gurmanska ideja:

Avokado i salata od klementina s vinaigrette s klementinskim sokom. Pogledajte recept>

kuhinja: otkrijte naše recepte s clementinima

Clementine, savjeti za ljepotu:

Klementin eterično ulje ima svojstva u kozmetici. Djeluje protiv bradavica, strija, prištića i celulita.

akne: Nanesite esencijalno ulje na pamučnu podlogu i dodirnite gumbe.

celulit: Masaža područja s eteričnim uljem klementina.

Ona je također koji vlaži: razrijedite nekoliko kapljica eteričnog ulja u svojem tušu.

Za masnu kosu: razrijedite nekoliko kapljica eteričnog ulja u svojem šamponu.

Prirodni deodorant: Pomiješajte zest clementina. To stvara zdravo, prirodno tekućine za vaše pazuće. Drži se cool.

(Radi s bilo kojim agrumom).

Pametni savjeti o clementinu:

Držite svoje klementine: na sobnoj temperaturi zadržavaju samo 6 dana. I deset dana na češkom hladnjaku.

Parfemi svoje interijere:

Pritisnite češnjake na cijelu clementinu. Spustite clementinu na radijator, oslobodit ćete voćni i ugodan miris.

Idealno zimi s raclette!

Aktivnost s malom djecom: Klementina svijeća.
Izreži clementin na pola. Ispraznite šešir. Ulijte malo maslinovog ulja u tanjur. Također stavite kap na vlakna koja proširuje peduncle.

Svjetlo i ostati u blizini.

Podijelite Sa Prijateljima