Krastavac: Prednosti I Vrline

krastavac

krastavac (Cucumis sativus) je biljna biljka koja pripada obitelji cucurbitaceae.

Indijanac u sjevernoj Indiji i Pakistanu, krastavci mogu rasti do 3 metra. To je jedan od najvažnijih usjeva na svijetu već više od 3000 godina.

  • Vrtni vrt: dobro uzgajati krastavac
  • kuhinja: recepti s krastavcima

Krastavac i njegove zdravstvene koristi

  • uglavnom koji se sastoji od vode, krastavac je hrana osvježavajući ali njegov doprinos u makronutrijentima, mineralima i elementima u tragovima relativno je nizak.
  • Sastoji se od 95% vode, krastavci imaju vrloniska kalorična vrijednost, što je sredstvo za ljude koji prate njihovu težinu.
  • sok od krastavaca je otkrivenovrlo osvježavajuće imalo laksativ.
  • Gotovo je isključivo zavanjska uporaba koristimo krastavac za svoje vrline. Osvježavajuće pulpa Olakšava upala i iritacije kože kao i neznatno opekline.
  • Koristi se u losionu, krastavac predstavlja osnovu mnogih proizvoda. Čuva sekreking, svrabež, tetters.
  • I za rehidrataciju bilo koja koža, ništa kao primjena nekih kriške krastavac!

Širi krastavce zbog svojih prednosti

  • Krastavci trebaju a vruće izlaganje, sunčan i tlo vrlo humiferous, duboko, nije previše mokro.
  • u lonacU plantažu visokom trideset centimetara s krletkom, krastavac dobro radi!
  • Imajte na umu da krastavac ostaje svjež, čak iu punom suncu i bez obzira na toplinu: njegova unutarnja temperatura je 6 do 8 stupnjeva niža od temperature okoline!
  • Vrtni vrt: dobro uzgajati krastavac

Krastavac u kuhinji zbog svojih prednosti

  • Krastavci moraju bitifirma, imaju kožu dobro zeleno i mat. Što je manji (25 cm do 30 cm), to je ukusniji.
  • Najčešće jesti sirovu salatu, krastavac se kuha i kuhagratin ili čak juha.
  • Ako imate poteškoća probaviti krastavac, uklonite kožu s čistačem i središnji dio koristeći žlicu. Zapamtite, međutim, da je u njegovu koža da se nalazimo najviše hranjive tvari.
  • Krastavci sačuvati jedan ili dva tjedna u krupnijoj ladici hladnjaka. jednom počeo, zaštitite ga hranom. Izbjegavajte držanje krastavca u blizini plodova (uključujući jabuke), koji otpuštanjem etilena pridonose povećanju gorčine.
  • kuhinja: recepti s krastavcima

Nutricionistički doprinosi

10 kcal / 100 g. Krastavac ima dobar sadržaj kalcija, željeza, natrija i vitamina.

Podijelite Sa Prijateljima