Guava: Prednosti I Vrline

guava

Guava je plod kojeg mnogim prednostima i vrlinama za zdravlje cijenimo.

Guava ili Psidium Guajava je plod stabla guava. Ova biljka pripada obitelji Myrtaceae i može doseći 3 do 6 m. Podržava i negativne temperature i vruće vrijeme.

U Brazilu ga naziva Feijoa. Guava se dobiva u jesen.

Ovaj tropski plod više je ili manje okruglog oblika, ponekad zelene, narančaste ili žute kože. Njezino meso varira u boji, ružičastoj, bijeloj ili žutoj

Pogotovo zimi, na našim policama nalazimo nekoliko vrsta guava, kruškolikog ili jabučnog oblika.

Guava je rudnik zlata za naše zdravlje. Ona nudi mnoge vrline iu medicini i kozmetologiji.

Guava, za malu priču:

Guava je native u Južnoj Americi (Brazil). Azteci ga njeguju više od 2000 godina. Nadzvale su ga "šljiva pijeska", u odnosu na sjemenke prisutne u tijelu.

Potom je putovala na Karibima, Tahiti.

Stoljećima, Afrikanci koriste guava u svojoj tradicionalnoj medicini

Danas se posebno proizvodi u Kini, Indiji, ali iu Južnoj Americi i Martinique.

Guava, zdravstvene beneficije i vrline:

Guava za bolju probavu:

Guava je odličan za tranzit. Bogata prehrambenim vlaknima se bori protiv proljev.

Preporuke: Žvakati lišće ili sjemenke guave. Ili ostavite lišće guava u 1 L vode i piti pripravak, jednom filtriran, tijekom dana.

Vrline listova stabla guava:

Lišće stabla guava drži svojstva bolova. Oni olakšavaju upaljeno grlo i stomatološka bol.

Koristite: Pijte infuziju listova guave ili napravite prašak za usta ili žvakajte lišće.

Listovi također imaju svojstva antibakterijski i protuupalna sredstva. Tako ubrzavaju mehanizam za iscjeljivanje i oslobađaju bilo kakvu upalu: bronhitis, anginu, upalu desni, faringitis.

Koristite: Lišće u dekocije i gargarni.

u dobivanje esencije, koristimo lišće stabla guava za svojstva sredstvo za zatvaranje, Preporuke: Nanesite na ozlijeđena područja kože.

Oni također smanjuju povraćanje.

Guava je bogata antioksidansima, Bori se protiv preranog starenja stanica i slobodnih radikala štetnih za tijelo.

Njegovi antioksidanti smanjuju nekontroliranu proliferaciju stanica raka. Vitamin C, zauzvrat, potiče obranu našeg tijela.

Guava je a diuretik, Učinkovito u slučaju zadržavanja vode.

Guava je a antialergijska. Ograničava proizvodnju histamina, otpušten, u slučaju alergija.

Guava za arterije:
Guava je također poznat smanjuje krvni tlak, Preporučuje se potrošnja guave za hipertenziju. Dakle, to bi smanjilo rizik od kardiovaskularnih bolesti, Osim toga, to bi smanjilo stopu lošeg kolesterola.

Guava Indikacije: Proljev, poremećaji probave, zadržavanje vode, zubobolja i glavobolja, upala, visoki krvni tlak.

Guava u kuhinji:

Kalorijski unos guve: 68g / 100g.

Unos lipida u guavama: 0.6g / 100g.

Guava se jede sirovo, sok, pjena

Također se može kuhati da izvrsne kompote ili džemovi.

Vrlo osvježavajuće, volimo jesti guavu Smoothie, u šerbet, ili u voćnoj salati.

Njegov sok je vrlo popularna u poznatom bušenju i ostalim koktelima. Guava ide vrlo dobro s drugim voćem: maline, jagode, manga i kokosa.

Također osjeća kolače i kolač od kvasca.

Sljedbenici slatko i kiselo, jesti guava četvrtine umočen u soje umak ili ocat.

Za slatki desert, guava marmelad dobro se miješa s svježim sirom.

Ima mjesto u prehrani dijabetičara jer ne uzrokuje vrhunac razina glukoze u krvi kod dijabetičara.

Guava donosi mnoge minerale i elemente u tragovima koji su koristan za pravilno funkcioniranje tijela: magnezij, fosfor, kalij, natrij, cink, bakar i mangan. Ali i vitamini skupine B i vitamina C.

Guava, trik ljepote:

Guava također ima vrline u kozmetici.

Za kosu posebno, ograničava gubitak.
Koristite: kuhajte guava lišća. Zatim filtrirajte lišće.

Jednom kada ste oprali šampon, isperite vodom dobivenom nakon filtriranja lišća.

Guava je adstrigentan, vraća sjaj na kožu.

Upotreba guave:

Krema za čišćenje: Kuhajte voće i lišće. Filtrirati i zadržati vodu hladnom. Za čišćenje kože, natapnite pamuk s losionom.

U decoctionuguava ublažava iritaciju kože.

Prirodni piling: Izmiješati guava i kivi. U smjesu dodajte žlicu tekućeg meda. U tuširanju masaža tijela.

Još jedan savjet: Izrežite guava na pola i napravite kružne pokrete na čistoj koži. Zatim isperite.

Anti-akne i protiv mitesera: Razbijte lišće guve, pomiješano s vodom. I nanesite na lice i isperite.

Osim toga, antibakterijska svojstva guve, eliminiraju oralne bakterije, čime se osigurava bolji dah.

Pametan savjet o guavi:

Očuvanje guave: vrlo krhko, ne drži se samo 2 dana u hladnjaku.

Da bi vaš guava zreo, ostavite nekoliko dana na sobnoj temperaturi.

Podijelite Sa Prijateljima