Zdravstvene Dobrobiti Griffonije Protiv Sezonske Depresije

Zdravstvene dobrobiti griffonije protiv sezonske depresije

Griffonia je Ŕumovit grm obitelji Caesalpiniaceae, koji raste u Ŕumskim sredinama Zapadne Afrike. To je prvenstveno za svoje sjeme koje pomažu regulirati raspoloženje i spavanje, posebno kod osoba s blagom depresijom. Danas je postao zamjena sintetskim antidepresivima bez nedostataka kao Ŕto su gubitak libida, neujednačenost ili suha usta.

Griffonia, prirodni antidepresiv

griffonia simplicifolia raste u tropskoj Africi, uglavnom u Liberiji Gabonu, odnosno Gane, Obale Bjelokosti, Benin, Togo... Njen oblik se penje i do 3 metra.

Njegovi listovi, goli i sjajni, jesu jaki, oŔtri, zaobljeni ili povezani u podnožju i mjere do 12 cm dugi i 4 cm Ŕiroki. Imaju tri glavne vene u bazi. Cvjetovi su crvenkasti do zelenkaste boje, a sjeme se nalazi u jajovodima od jajeta od ovalnih dimenzija 3 x 5 cm. SuŔe se nakon žetve i izvoze u naŔe zemlje otkad ih zapadni biljni lijek prepoznaje kao korisne.

Poznati Sjemenke su bogate aminokiselinom pod nazivom 5-HTP (5-hydroxytryptophan) indola u prirodi prekursor neurotransmitera serotonina u živčanom sustavu za reguliranje sna, ali i stres i raspoloženje.

Ljekovite vrline griffonije

Ljudi koji ponekad imaju blagi sezonski pad, ili koji su skloni stresu, nizak moral i loŔ san mogu poboljŔati svoje stanje uzimanjem gripe. Ima anksiolitički učinak kod anksioznih ljudi. To je pomalo prirodni Prozac!

Budući da griffonia također djeluje na apetitu, može biti zanimljivo regulirati posebno u situacijama kao Å”to su stres ili prestanak puÅ”enja, Å”to može dovesti do male bulimije i rasti. Doista, to povećava osjećaj sitosti i dopuÅ”ta, u konačnici, pomoći prekomjernom tjelesnom težinu da izgubi nekoliko funti, posebno onih koji su gladni za Å”ećere.

griffonia kapsule

Griffonia također može ublažiti bolna razdoblja, glavobolje i fibromijalgiju.

U Africi se liŔće i stabljci također koriste u terapeutske svrhe: prvi koji liječe bolest jetre i kao antiemetičar, a drugi za ublažavanje interkostalne boli. U vanjskoj uporabi liŔće se također koristi za liječenje opeklina, rana i drugih dermatoza.

Griffonia se koristi kao dodatak prehrani, izlječenje 1 do 3 mjeseca, u kapsulama ili suhog ekstrakta: 1 kapsule u jutro i 1 (ili 2) u večernjim satima 30 minuta prije spavanja. Potražite savjet od svog ljekarnika.

Tvornica u kuhinji

Listovi i stabljici Griffonia jedu poput povrća u Africi.

Upotreba biljaka za liječenje mora biti učinjeno tražeći od liječnika, ljekarnika ili herbalista. Trudnice, osobe s kroničnim i teÅ”kim bolestima ili uzimanje lijekova trebaju se posavjetovati s liječnikom prije nego Å”to sami lijekovi mogu dovesti do Å”tetnih učinaka, uključujući interakcije s lijekovima.

Fotografija Tiago Bahi - Osobni rad (CC BY 3.0, putem zajedničkog Wikimediaa)

Podijelite Sa Prijateljima