Prirodni Lijekovi Koji Će Biti Zimski

prirodni lijekovi

Kako izbjeći gripe, nos, gastro i drugih tonova smanjuje i moral? Bez čekanja na liječnički sastanak

, usvojiti zdrav stil života i upoznati se s prirodnim lijekovima.

Nedostatak svjetla, hladnoće i vjetra, virusi svih vrsta... Zima može biti teška sezona ići, ako imate loše zdravlje. Ipak, postoje neke dobre savjete da ostanu u formi i na taj način uživati ​​u ovo doba godine.

Temelji dobrog zdravlja

Jedite zdravo, dobro spavati, disati i kretati... Ove baze očito pomažu tijelu da se u top formu. Z osi se vaša prehrana na voće i povrće, sezonske, organske, i kuhati sami ukusna jela bogata energijom.

Svakodnevno pripremite svoje jelovnikečešnjak (prirodni antibiotik), kurkuma svježe i proklijalo sjeme kako bi se popunilo s vitaminima.

Ako vaš ujutro teško, premjestiti vaš spavanja barem jedan sat da se potpuno napuniti baterije i izvadite zrak svjež hoda barem jednom dnevno za rad srca i pluća.

Poticaj za energiju

Neki dodatak prehrani također vam mogu pomoći da se osjećate bolje. Tableta odacerola-vitamin C na dan je, primjerice, učinkovit lijek za početak pada.

Kao djeca, odrasli bi također trebali uzeti vitamin D tijekom zime nadoknaditi nedostatak prirodnog svjetla: odlučiti za prirodni proizvod, kao što su vitamin D3 u Dplantes ++.

Možete također, osim toga, ti opremiti svjetlo okvir za sunčanje svakog jutra za doručak. Konačno, magnezij klorid i lijekove ili naizmjence zamrznuti pelud savršeno nadopunjuju fitness programa.

Prirodna ljekarna

Ouch, jesi li bolestan? Postoji mnogo načina da se brani od prvih simptoma do gastroenteritisa, 10 peleta 9CH PARATHYPHOIDINUM smije otopiti pod jezikom su učinkovit prvi homeopatski pristup (pitati osim osnovnog tretmana za zimu u vašem homeopat uzvodno); zajedno s nekoliko desetaka ekstrakt sjemenki kapi grejpa i odmor, a uskoro ćete se vratiti na noge!

Za zagušenja ENT-a uvijek imate organska eterična ulja u vašoj ljekarni Ravintsara i eukaliptus: Vi ćete miješati 1-3 kapi svaki (ovisno o veličini i dobi pacijenta), u biljnom ulju za masažu torzo, leđa i nogama: antivirusnih i iskašljavanje svojstva su čudesni.

Konačno, nakon svake malo bolesti, popraviti crijevnu floru i zbog toga vaš imunološki sustav uz naravno probiotika. Spremni ste do proljeća!

C.L.L.

Podijelite Sa Prijateljima