Maslina: Prednosti I Vrline

maslinovo

maslinovo je plodmaslinovo (Olea europea), mala stabla s debelim prtljažem obitelji Oleaceae koja raste vrlo sporo i može živjeti do tisuću godina.

Masline su poznate po zdravstvenim prednostima i vrlinama.

  • Vrtlarstvo: uzgajajte stablo maslina
  • Otkrijte: naši članci na stablu masline

Maslina i njezina zdravstvena prednost

  • Posebno je za svoje ulje da maslina bude predstavljena kao zdrava hrana par excellence, prepoznatljiva za nju neusporedivih prehrambenih svojstava.
  • Bourrée of vitamin E i polifenoli, maslinovo ulje je aantioksidans prirodni resurs koji pomaže organizaciji da se borimo protiv slobodnih radikala koji napadaju naše stanice i ubrzavaju njihovo starenje.
  • Redovita konzumacija maslinovog ulja ima povoljne mjere protiv kardiovaskularnih bolesti promovirajući "dobar" kolesterol dok snižava stopu "lošeg" kolesterola.
  • Infuzija maslinovih listova smanjuje krvni tlakipomaže u ograničavanju poremećaja povezanih s njom: glavobolja, vrtoglavica i tinitus.
  • List maslina promiče diurezu, regresi edem i smanjuje se razina uree u krvi, Djelotvorno je kod ljudi koji pate od togazatajenja srca ili bubrega.
  • List masline također ima a glikemijsko djelovanje zanimljivo za osobe s hipertenzijom i dijabetesom.
  • U slučaju insuficijencije jetre, maslinovo ulje potiče protok žuči i aktivira intestinalne funkcije zahvaljujući svojim utješnim i laksativnim svojstvima. Preporučuje se u slučajevima hepatičnog kolike i pomoćievakuacija žučnih kamenaca.
  • Fino, prodorno, maslinovo ulje služi kao pomoćno sredstvo za količine mazila, masti i lijekovi.
  • U vanjskoj uporabi, maslinovo ulje pomiješano s bjelanjcima odmah smiruje bol aspaliti i promoviraliječenje, Također je vrlo učinkovit u slučajuopekotina od sunca.

Širi masline za svoje prednosti

  • Stablo masline može se uzgajati posvuda ili gotovo, ali neće dati plod u svježim regijama, jer to ne nemoj se dobro oduprijeti na nižim temperaturama -10° C, Mora biti prema jugu i zaštićena od jakih vjetrova.
  • Može cvjetati u najglasnijim tlima, ali preferira tlo dubokodobro isušenradije vapnenac.
  • Stablo maslina se ne rotira dobro nakon toga deset do petnaest godina, Bolje da dobijete velike predmete!
  • Ako želite kultivirati stablo masline u posudimorate znati da ima snažan korijenski sustav koji zahtijeva velike biljke. To će repot svoje stablo tijekom godina u sve veće kontejnere.
  • Vrtlarstvo: uzgajajte stablo maslina
  • Čitati: kultivirati maslinovo stablo u loncu

Stablo masline kuhanje za svoje prednosti

Zelene ili crnemasline su identični plodovi. Njihova razlika u boji odgovara razdoblje podizanja: zeleno je pokupljeno prije zrelosti, između rujna i listopada, a crna se zrela u prosincu.

Znaš to zelene masline sadržavati malo manje kalorija od crnaca.

  • Kuhinja: svi naši recepti s maslinama

Nutritivni doprinos maslina

Oko 150 kcal / 100 g, Maslinik je bogat kalcijum, uorganskih kiselina i u vitamini.

maslinovo

Danas, maslinovo ulje je široko prisutno u našem dnevnu prehranu.

Odaberite aekstra djevičansko maslinovo ulje kako bi se osiguralo strog proizvodni proces dirigovan i stroge kriterije okusa.

Ako je francuska uljaimaju ugled snažnog i voćnog, Španjolska ulja su kisele i mirisne dok su talijanski su mekane i elegantne.

Što se tiče maslinovih ulja Tunižanin i grčkioni se stalno poboljšavaju.

Podijelite Sa Prijateljima