Peršin: Prednosti I Vrline

Loading...

Loading...

peršin

peršin (Petroselinum crispum), ravna ili savijena, je a aromatična biljka original Mediteran vrlo rasprostranjen u Europi.

Koristi se tisućljećima u kuhanju, ova biljka bogata vitamini, u minerali i u elementi u tragovima također je odavno prepoznat vrline i njegov prednosti na zdravlje.

  • povrtnjak: obrađivati ​​peršin

Peršin i njegove zdravstvene koristi

svježe lišće peršin je bogat vitamini i u minerali, Njihova moć antioksidans čine ga izvrsnim začinom zdravlja, borbom protiv nastupa bolesti kardiovaskularni, neki raka i druge bolesti povezane s stanično starenje.

  • Peršin je poznat po svojoj vrline diuretici i ukusan, Naročito je djelotvorno u dobivanje esencije (50 g lišća peršina po litri vode) piti tijekom dana.
  • Peršin nudi koristan učinak na jetra, slezena, iznutrice i cjeline probavni sustav, Tretira poremećaja crijeva (nadutost, zatvor, probavne smetnje) bubrežna kolika i boriti se protiv infekcije mokraćnog sustava.
  • Sprječavanje kroničnih i sezonskih bolesti dišnog trakta: kašalj, astma, bronhitis.
  • Peršin ima učinke haematinics i antikoagulansi, Djelotvoran je u slučajunepravilna, bolna ili teška pravila, Bogati vitamin Kmeđutim, to je preporuča ljudima koji uzimaju antikoagulansi.
  • pažnjavelike količine peršina bi mogle dovesti do srčani problemi, imaju neuspješni učinci i iritiraju struk, Općenito, to se ne preporučuje trudnice i osobama koje imaju bubrežne probleme.
  • U vanjskoj uporabi, lišće peršiva smiruje ubod insekata, iritacije kože, modrica i modrica.

Širi peršin za svoje prednosti

  • Peršinovi se ne sviđaju ne previše vrućih mjesta. Potrebno je bogato, sjenovito zemljište koje ostaje svjež čak i ljeti.
  • Možete lako uzgajati lonac ili vrtni peršin u zaklonjenom mjestu. Nemojte ga stavljatinije na prozoruu punom suncuvrlo brzo će žuti. Obavezno održavajtevlažna zemlja i ne ustručavajte se donijetimalo gnojiva.
  • Voda redovito tijekom ljetnog razdoblja.
  • pažnja mrkve muhe, lisne uši i mahune koji vole mlade izbojke peršina.
  • povrtnjak: sjetvu, uzgoju i održavanju peršina

Peršin u kuhinji zbog svojih prednosti

Juhe, juhe, garnished buketi, biljni umaci... svježi peršin nježno parfemirati svoje pripreme.

peršin

Manje poznato, osušeni sjemenki također se mogu koristiti. Oni će služiti kao začin.

zadržati tvoj peršin ostavlja u povrće vašeg hladnjaka, u plastičnoj vrećici. Da ga zadrži višemožete ga staviti u posudu koja je djelomično napunjena vodom koju ćete držati u hladnjaku.

Nutritivni doprinos peršina

30 kcal / 100 g. Listovi peršina su vrlo bogati vitamin C, u kalij, u željezo i u bakar, Kad se konzumira u malim obrocima, peršin pruža nekoliko hranjivih tvari. S druge strane, kada se konzumira u većim količinama (na primjer u libanonskom tabuelu), peršin pokazao se kao posebno zanimljiva hrana s nutritivnog gledišta.

Pametni savjet o peršinama:

Peršin: prednosti i vrline: Prednosti

Peršin je dobar za zdravlje i donosi puno okusa u kuhinju.

Svakog dana, u salati, začinima ili jednostavno bacenima na letjelicu kada poslužite jelo, to je neophodan saveznik.

Loading...

Video: Suspense: Crime Without Passion / The Plan / Leading Citizen of Pratt County.

Loading...

Podijelite Sa Prijateljima