Slimming Salata Od Krumpira

Loading...

Loading...

mršavljenje krumpira salate

Fancy lightness, svježina i okusi, ovdje je ukusni recept za mršavljenje krumpira salate.

Sastojci za 4 osobe:

  • 300 g krumpir
  • 1 luk bijeli novi
  • 1 - 4 buketa od ravni peršin
  • 1 crni rotkvica
  • 4 tbsp. žlice brusnice
  • 3 tbsp. mješavina suhe morske trave
  • 1 tbsp. žlica od gomasio

Za umak:

  • 2 stakla jogurta na 0% M.G.
  • 1 sok od limuna
  • Cvijet soli, svježe mljeveni papar

Slice krumpir salata recept

Operite krumpir i isparite ih između 15 i 20 minuta, ovisno o upotrijebljenom materijalu. Nakon kuhanja, neka se ohlade (oko 1 sat) i oguliti ih. Izrežite ih na komadiće, uredite ih u zdjelu salate.

Za umak od jogurta:

U velikom ramekinu,

  • Izlijte jogurte
  • Dodajte sok od limuna, voćni sok i papar
  • Pomiješajte i zadržite se do trenutka serviranja.

Oprati i isjeckati bijeli luk bez korijena.

Oprati i peršin.

Peel i operite crni rotkvica. Izrežite ga u male kocke. Postavite ih na krumpir.

Dodajte brusnice, morske alge, peršin i bijeli luk i pomiješajte.

Rasporedite u malim posudama ili malim pločama. Kad poslužite, pospite s umakom od jogurta i gomasio.

Poslužite dobro svježe.

Dobar apetit!

Recept: A. Beauvais Fotografija: F. Hamel

Loading...

Video: Povrtna čorba - Hranom do zdravlja - Mira Materić.

Loading...

Podijelite Sa Prijateljima