- Pink rotkvica i njezine zdravstvene koristi
- Raste za svoje prednosti
- Crveni rotkvica u kuhinji zbog svojih prednosti
crveni rotkvica (Raphanus sativus) je mala godišnja biljka rođena u Europi i južnoj Aziji koja pripada obitelji Brassicaceae. Niska količina kalorija, osvježavajuće, izvor je vitamina B i C i nudi mnoge prednosti i vrline na zdravlje.
- Čitati: dobro njegovati rotkvicu
- Otkriti: receptima rotkvica
Pink rotkvica i njezine zdravstvene koristi
- Bogati vitamina C i B9, u vlakna, ukalij i u magnezij, crveni rotkvice pridonose pravilnom funkcioniranju imunološki sustav i živčani sustav, Oni pomažu smanjiti umor, zaštititi stanice protiv oksidacijskog stresa i doprinijeti prevenciji nekih raka.
- Sumpor spojeva rotkvica, koji im daju ovaj mali ukusni ukus,poticati apetit, Međutim, svakako odaberite mlade rotkvice i konzumirajte ih svježe, kako biste ograničili prisutnost tih tvari koje potiču probavne sekrecije i koji ne toleriraju svi!
- Preporuča se crveno rotkvica olakšati digestije sporo, popravitinadutost i na nadutosti.
- Svježi rezanci odstupajuopekotina od sunca ieritem.
Raste za svoje prednosti
Za uzgoj crvenog rotkvica, avruće i sunčano izlaganje je potrebno. Trebajusvježa i bogata zemlja, namještaj čak i pjeskovit i dobro isušen.
Pozor na puževi i na puževi koji vole rajčice. zelena kupuskao i za njih, napada njihove korijene.
Crveni prsten se savršeno ponaša u loncu od 25 cm duboko. Pazite da očistite vaš biljka inače korijenje ne raste. Odlučite se zapjeskovita ilovača, dobro isušena.
- Čitati: dobro njegovati rotkvicu
Crveni rotkvica u kuhinji zbog svojih prednosti
One se konzumirajusirovo "s croque-au-sel", s drugim sirovim povrćem iliribanii bolje kada su upravo podignuti.Vrhovi rotkvica su puni željeza, vitamina i hranjivih tvari: nemojte se ustručavati staviti ih na jelovnik (npr. u juhu), kušati ih u salata povezane s drugim listovima, ili jednostavno žvakati sa svojim rotkvicama.
Nutricionistički doprinosi
13 kcal / 100 g. Ove male osvježavajuće povrće i aperitivi su bogativitamin C i umineralnih soli poputkalij isumpor kao ivlakna koja olakšati tranzit.
- Otkriti: svi naši recepti zasnovani na rotkvici