Crveni Kupus: Veliki Doprinosi I Malo Kalorija

Loading...

Loading...

crveni kupus

crveni kupus (Brassica oleracea) je list biljka obitelji križonosan, baš kao i njegova zelena ili bijela braća.

To je višegodišnji rodniSrednja Europa koja ima mnoge prednosti i vrline za zdravlje.

Crveni kupus i njegove zdravstvene koristi

Dugo je vremena smatrano crvenim kupusom izvrsno prsni, djelotvoran u osjećajima plućno krilo i bronhitis, Kuhani kupus je u međuvremenu bio korišten za liječenje upale probavnog trakta i ciroza jetre. Danas su priznanja kupusa prepoznate i mi čak mislimo da ima a preventivno djelovanje na nekima raka.

  • Crveni kupus je vrlo dobar izvorvitamin C što pridonosi održavanju integritetakoža, pomoć sliječenje rane, štiti stanice od prijevremenog starenja uzrokovaneslobodnih radikala i olakšava funkcijeimunitet.
  • Crveni kupus preporučuje se za liječenjedispeptički poremećaji (želučani opekotine, hiatalne kile, mučnina, regurgitacija, hepatobiliarna dispepsija).
    to regulira intestinalne funkcije ismiriti boloveželučanog ulkusa, dvanaesnika i gastritisa. U starim medicinskim raspravama, sok od kupusa također je označen kao lijek u poremećaji želuca i crijeva.
  • Crveni kupus je dobar izvorkalcijum, neophodan za zdravlje kostiju, kontrakcijamišićav, regularizacijupritisak krv, do iscjeljenjarane i prijenosživčani impulsi.
  • Bogati vitamini i mineralnih soli, crveni kupus je koristan u slučaju anemija.
  • Crveni kupus predstavlja vAntioksidans i biljke za detoksikaciju koji štite tijelo stanično starenje.
  • Bogati vitamin K, crveni kupus blagotvorno djeluje na fluidizacija krvi. pažnja međutim, crveni kupus se ne preporučuje za osobe na antikoagulantnoj terapiji.
  • S njegovim doprinosomkalij, crveni kupac smanjuje rizik od bolestikardiovaskularni.
  • Sok od crvenog kupusa dokazuje da je izvrstan Wormer protiv pinworms i roundworms.
  • Crveni kupus ima a hipoglikemički princip korisno u slučaju dijabetes.
  • U vanjskoj uporabi, primjenjuju se sirovi kadi staviti oblog od mekinja pomoćiliječenje rane i ublažavanje boli reumatski i mišić, glavobolje, išijatičan i zglobovi bolno.

Širi crveni kupus za svoje prednosti

  • Kupus treba a sunčano izlaganje ali ne gori i a bogato tlodubok, vlažan, ali dobro isušen.
  • Ako želiš produžiti žetve, razmišljam o zapanjujući sjemenjača svaka tri tjedna, od travnja do lipnja.
  • Crveni kupus je ukrasnimožete ga kultivirati lonac 25 cm s ne-kiselom tlom.

Crveni kupus u kuhinji i njegove prednosti

crveni kupus

Da ostane maksimalan hranjive tvari, po mogućnosti konzumira vašu sirovi crveni kupus ili parne, održavajući je hrskavo.


Nutricionistički doprinosi

Crveni kupus berba donosi33 kcal / 100 g, i kada ste pili 22 kcal / 100 g, Bogat je mineralnih soli i u vitamini.

Loading...

Video: Tradicionalna hrana koja neguje - Sally Fallon, Weston A. Price.

Loading...

Podijelite Sa Prijateljima