Salata Od Zelenog Graha I Tofu

1327328419saladeharicottofu

Poznajete li tofu, ovu azijsku specijalitet zasnovanu na mlijeku soje koja je vegetarijanska veselja, ali ne samo...

Evo ukusnog receptora toplog graha i tofua, uživanje bez umjerenosti...

Sastojci za 4 osobe:

  • 600 g zeleni grah
  • 300 g tofu
  • 3 žlice maslinovog ulja
  • 1 žlica balsamskog octa
  • 1 cm. Senfa
  • Sol i papar

Pročitajte također: prednosti i vrline graha za zdravlje

Recepti zelene salate i tofu:

Ovaj recept je stvarno jednostavan za napraviti i vrlo zanimljiv nutricionistički.

Tofu je hrana bogata proteinima koja je niska u zasićenoj masti i nema sadržaj kolesterola.

  • Počnite pranje i zatim zeleni grah
  • Izrežite tofu u velike kocke
  • Pripremite začin miješanjem maslinovog ulja, octa i senfa
  • Izmiješajte grah i kockice tofu
  • Dodajte začin gore i pomiješajte
  • Poslužite toplo ili hladno

Dobar apetit!

Podijelite Sa Prijateljima