Valerian: Prednosti I Vrline

Loading...

Loading...

valeriane

Njegov nadimak, "izliječiti sve", puno govori o svojim brojnim prednostima i vrlinama za naše zdravlje.

Valerian (Valeriana officinalis) višegodišnja je ljekovita biljka obitelji Valérianacées, široko rasprostranjena u Europi, Aziji i Americi, a lako je pronađena u Francuskoj u mokrom podgrušenju.

  • Vrtlarstvo: Kultivirajte Valerian Well

Valerian i njegove zdravstvene koristi

  • Koristi se osušeni valerijski korijen Fitoterapija za njegovu sedativne i opuštajuće vrline, To je a Anti-stres divljenja koja omogućuje učinkovito smirivanje stanja nervoze, tjeskobe i uzbuđenja, Preporučuje se za liječenje tika, palpitacija i napadaja astme.
  • Valerian promovira opuštanje i san bez uzrokovanja učinaka navikavanja. Ako ste nemirni u vrijeme spavanja ili vam sna spavaju izvorni poremećaji živacValerian je za tebe.
  • Valerian se također preporučuje za liječenjevisoki krvni tlak zbog stresa.
  • Valerian je također vrlo učinkovit u smirivanjubolne kontrakcije trbuha,bol u zglobovima i mišićima, i grčevi u želucu zahvaljujući smirujućem djelovanju na živčani sustav i mišićni sustav.

Širi valerij za svoje prednosti

Valerian voli gurati u kamenjaru punom suncu, ali u suhom i dobro dreniranom tlu.

Jednom instaliran, valerian ne zahtijeva bez održavanja i ni zalijevanje.

Kad joj se negdje sviđa, ona se često širi i ponekad postaje vrlo invazivan, osobito nakon toga reseed jednostavno sami. Budite oprezni!

  • Vrtlarstvo: Kultivirajte Valerian Well

Nema valerijana u kuhinji

Biljni čaj, infuzija, dekoltea, eterično ulje, tinktura i kapsula: valerij se koristi u mnogim oblicima za svoje terapijske vrline, ali ne kuha... Šteta!

Loading...

Video: The new era of positive psychology | Martin Seligman.

Loading...

Podijelite Sa Prijateljima