Maté U Dijeti Za Mršavljenje: Prednosti I Zdravstvene Koristi

Mate, grm porijeklom iz Južne Amerike, raste u „yerbales”, odnosno nasada, što objašnjava zašto je se naziva yerba mate, ali i chimarrão, portugalski, Tea Paragvaj čaj ili isusovački misionari, jer su posebno cijenili čarobni napitak koji je napravljen.

lišće mate

Poticajni, diuretik i apetit suppressant učinak mate

Ilex paraguariensis, Obitelj Aquifoliacées, sastoji se od mnogih grana u kojoj veliki i kožasti zimzelene ostavlja razvijati, pazuha koji mali bijeli cvjetovi pojavljuju da će dati mali kuglasti crvene bobice koje izgledaju poput onih Holly (Ilex aquifolium).

Mate lišće osuše vrlo polako, a onda se dim dimovog drveta. Tradicionalno, pića pripremaju ulijevanjem gotovo kipuće vode preko mate lišća raspoređenih u udubljenjem tikva je cuja, Ritual je da ronimo metalnu slamku s filterom bombilla, kojim se izvlači izuzetno vruća tekućina.

Ljekovite vrline partnera

Drug sadrži klorogenska kiselina, saponine, flavonoide, kofeina (do 1,7%) i teobromina (do 0,9%). Ove komponente mu daju stimulirajući učinak na središnji živčani sustav i otkucaja srca, kao i kavu.

To su također i diuretski vrhovi maté koji favoriziraju renalnu eliminaciju koja treba spomenuti. Danas, droge i Mate preparati također se koriste u nekom dijetom jer je drug će imati za suzbijanje apetita i potaknuti tijelo da se umočiti u svoje rezerve šećera i masnoća u funkciji.

Mate se ne uzgaja u našim europskim zemljopisnim širinama. Dobit ćete ga u ljekarnama, prirodnom zdravstvenom dućanu ili odjelu za fitoterapiju organske trgovine. Prikazuje se i koristi se na različite načine:

  • infuzija 2 g, ili oko 1 čajna žličica suhih mate / 150 ml izlaznih uliti 5-8 minuta (1 do 2 maksimalno šalica / dan preferirano ujutro kako bi se izbjeglo nesanice),
  • u kapsulama, tabletama, prašku, ekstraktu ili tinkturi, kako je naznačio ljekarnik,

infuzija mate

Sastojci koji su napravljeni s mate i druge biljke također mogu pratiti dijete.

Pozornost mate se ne preporučuje za osobe s anemija, hipertenzija, nesanica ili kronične nervoze.

Industrijska kultura matéa koja proklamira

Danas je Mate uglavnom se proizvodi u gigantskim industrijskim plantažama koje uništavaju prašume Brazila, Argentine i Paragvaja, a lokalne divljači. Stoga je važno da provjerite vrstu proizvodnje iz koje je izvedena na drug kupiti, pazeći da dolazi iz malih lokalnih farmi koje ispunjavaju kriterije održive poljoprivrede i fer trgovine.

Upotreba biljaka za liječenje mora biti učinjeno tražeći od liječnika, ljekarnika ili herbalista. Trudnice, osobe s kroničnim i teškim bolestima ili uzimanje lijekova trebaju se posavjetovati s liječnikom prije nego što sami lijekovi mogu dovesti do štetnih učinaka, uključujući interakcije s lijekovima.

(foto kredit 1: CC BY-SA 3.0)

Podijelite Sa Prijateljima